7.0 km | 00:45:14 | 06:26/km日期: 2016-09-24 22:50 - 地點: 青年公園 - 天氣: OK - 平均心率: 129 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'25" / 07'01" / 09'25" / 07'00" / 05'12" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'24") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'29" (+00'16") | 997 / 1992 |
| 3 | | 05'23" (+00'10") | 1002 / 2994 |
| 4 | | 06'59" (+01'46") | 999 / 3994 |
| 5 | | 09'24" (+04'11") | 1000 / 4994 |
| 6 | | 07'01" (+01'48") | 997 / 5992 |
| 7 | | 05'13" | 1001 / 6994 |
| 8 | | 05'41" (+00'28") | 20 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.16 km 
ASICS Excel33 2 累積 :
1860.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'25" | 00:16'30" |
| 4 | 07'01" | 00:23'31" |
| 5 | 09'25" | 00:32'56" |
| 6 | 07'00" | 00:39'56" |
| 7 | 05'12" | 00:45'08" |
| 7.0 | 05'35" | 00:45'13" |
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