Kiko Gao 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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7.1 km | 01:01:01 | 08:34/km

日期: 2016-09-21 18:15 - 地點: 泰豐輪胎停車場 - 天氣: 風吹舒服 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 08'15" / 08'32" / 08'30" / 08'30" / 07'36" / 09'19" / 09'26" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'05" (+00'29")

998 / 998

2

08'34"

(16'39")

08'36" (+01'00")

995 / 1993

3

08'31"

(25'10")

08'31" (+00'55")

999 / 2992

4

08'37"

(33'47")

08'32" (+00'56")

1008 / 4001

5

07'36"

(41'23")

07'36"

999 / 5001

展開計圈分析

9月累積里程 : 28.41 km

Mizuno WAVE ZEST J1GR159870 累積 : 294.2 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 8 years ago

馬紹, Kiko Gao 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'32"	00:16'47"
3	08'30"	00:25'17"
4	08'30"	00:33'47"
5	07'36"	00:41'23"
6	09'19"	00:50'42"
7	09'26"	01:00'08"
7.1	07'27"	01:01'01"

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