3.0 km | 00:17:35 | 05:51/km日期: 2024-10-14 05:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.3
Pace: 06'37" / 05'34" / 05'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.09 km 
亞瑟士 speed 3休補後 累積 :
827.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'34" | 00:12'11" |
| 3 | 05'23" | 00:17'34" |
| 3.0 | 05'42" | 00:17'35" |
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