5.8 km | 00:42:44 | 07:20/km日期: 2024-10-14 07:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'39" / 07'46" / 07'11" / 08'16" / 05'56" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'03") | 817 / 5817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'46" | 00:15'25" |
| 3 | 07'11" | 00:22'36" |
| 4 | 08'16" | 00:30'52" |
| 5 | 05'56" | 00:36'48" |
| 5.8 | 07'00" | 00:42'32" |
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