7.0 km | 01:24:32 | 12:06/km日期: 2024-10-10 18:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 11'02" / 06'27" / 07'53" / 07'42" / 11'09" / 17'57" / 20'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+05'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'56") | 545 / 1545 |
| 3 | | 05'24" | 555 / 2100 |
| 4 | | 13'31" (+08'07") | 110 / 2211 |
| 5 | | 06'48" (+01'24") | 440 / 2652 |
| 6 | | 13'41" (+08'17") | 109 / 2761 |
| 7 | | 06'03" (+00'39") | 495 / 3256 |
| 8 | | 12'10" (+06'46") | 123 / 3380 |
| 9 | | 05'54" (+00'30") | 507 / 3887 |
| 10 | | 13'50" (+08'26") | 108 / 3995 |
| 11 | | 05'35" (+00'11") | 536 / 4532 |
| 12 | | 14'19" (+08'55") | 104 / 4637 |
| 13 | | 18'54" (+13'30") | 1000 / 5637 |
| 14 | | 16'02" (+10'38") | 1000 / 6637 |
| 15 | | 35'17" (+29'53") | 342 / 6979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.11 km 
ASICS TARTHEREDGE TENKA 天下 (1011A711-600) 累積 :
229.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 06'27" | 00:17'29" |
| 3 | 07'53" | 00:25'22" |
| 4 | 07'42" | 00:33'04" |
| 5 | 11'09" | 00:44'13" |
| 6 | 17'57" | 01:02'10" |
| 7.0 | 20'27" | 01:22'12" |
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