5.1 km | 00:24:57 | 04:56/km日期: 2016-09-24 16:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 4438 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'07" / 05'03" / 04'46" / 04'53" / 04'47" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'22") | 1007 / 1007 | 174 / 111 |
| 2 | | 05'00" (+00'15") | 1006 / 2013 | 175 / 113 |
| 3 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 3013 | 176 / 118 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 1007 / 4020 | 180 / 113 |
| 5 | | 04'45" | 1001 / 5022 | 181 / 115 |
| 6 | | 05'13" (+00'28") | 51 / 5073 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'03" | 00:10'10" |
| 3 | 04'46" | 00:14'56" |
| 4 | 04'53" | 00:19'49" |
| 5 | 04'47" | 00:24'36" |
| 5.1 | 06'50" | 00:24'57" |
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