6.3 km | 00:48:34 | 07:41/km日期: 2024-10-10 16:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.8
Pace: 07'51" / 06'22" / 06'42" / 08'42" / 08'37" / 07'34" / 08'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.28 km 
brooks ghost 14 累積 :
259.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'22" | 00:14'13" |
| 3 | 06'42" | 00:20'55" |
| 4 | 08'42" | 00:29'37" |
| 5 | 08'37" | 00:38'14" |
| 6 | 07'34" | 00:45'48" |
| 6.3 | 09'03" | 00:48'34" |
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