10.1 km | 00:58:56 | 05:49/km日期: 2016-09-23 19:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 1040 Cal - 總步數: 9274 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'00" / 05'39" / 05'41" / 05'33" / 05'33" / 05'57" / 05'39" / 05'43" / 05'34" / 05'35" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'43") | 1001 / 1001 | 146 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1002 / 2004 | 160 / 110 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3005 | 159 / 110 |
| 4 | | 05'31" | 1003 / 4008 | 159 / 113 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1008 / 5017 | 159 / 112 |
| 6 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 6017 | 157 / 107 |
| 7 | | 05'49" (+00'18") | 1007 / 7025 | 156 / 109 |
| 8 | | 05'31" | 1005 / 8030 | 160 / 112 |
| 9 | | 05'34" (+00'03") | 1006 / 9036 | 160 / 111 |
| 10 | | 05'37" (+00'06") | 1007 / 10044 | 156 / 113 |
| 11 | | 05'24" | 110 / 10155 | 160 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'39" | 00:12'39" |
| 3 | 05'41" | 00:18'20" |
| 4 | 05'33" | 00:23'53" |
| 5 | 05'33" | 00:29'26" |
| 6 | 05'57" | 00:35'23" |
| 7 | 05'39" | 00:41'02" |
| 8 | 05'43" | 00:46'45" |
| 9 | 05'34" | 00:52'19" |
| 10 | 05'35" | 00:57'54" |
| 10.1 | 09'19" | 00:58'56" |
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