5.0 km | 00:38:56 | 07:46/km日期: 2024-10-09 21:49 - 平均心率: 98 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'33" / 07'44" / 07'31" / 07'16" / 08'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'44" | 00:15'17" |
| 3 | 07'31" | 00:22'48" |
| 4 | 07'16" | 00:30'04" |
| 5 | 08'48" | 00:38'52" |
| 5.0 | 07'57" | 00:38'57" |
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