6.3 km | 00:50:43 | 08:00/km日期: 2024-10-10 18:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.5
Pace: 06'44" / 06'46" / 07'39" / 08'05" / 09'35" / 09'09" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'39") | 333 / 6333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.33 km 
asics 01 累積 :
2788.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'46" | 00:13'30" |
| 3 | 07'39" | 00:21'09" |
| 4 | 08'05" | 00:29'14" |
| 5 | 09'35" | 00:38'49" |
| 6 | 09'09" | 00:47'58" |
| 6.3 | 08'21" | 00:50'45" |
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