黃宏仲 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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4.1 km | 00:17:24 | 04:17/km

日期: 2016-09-24 07:06 - 地點: 屏東公園體育場 - 天氣: 大。太陽來的 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 04'14" / 04'10" / 04'29" / 04'18" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'10"

(04'10")

04'10"

996 / 996

2

04'10"

(08'20")

04'12" (+00'02")

989 / 1985

3

04'29"

(12'49")

04'26" (+00'16")

1007 / 2993

4

04'22"

(17'11")

04'19" (+00'09")

1010 / 4004

5

00'13"

(17'24")

04'13" (+00'03")

51 / 4055

屏東

黃宏仲

·

熱喔…。

9月累積里程 : 216.23 km

亞瑟士虎走累積 : 2170.0 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

黃宏仲, 張銀聯和其他 22 人說推

·

黃開基宏仲兄早安，運動愉快!

2016-09-24 08:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'10"	00:08'24"
3	04'29"	00:12'53"
4	04'18"	00:17'11"
4.1	03'55"	00:17'24"

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朋友動態

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