6.0 km | 00:36:47 | 06:06/km日期: 2024-10-05 17:37 - 地點: 龍井 - 平均心率: 166 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6392 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80.7
Pace: 06'38" / 06'12" / 06'09" / 06'03" / 06'02" / 05'22" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 1000 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'16" (+00'56") | 1002 / 2002 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 3003 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 4003 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'05" (+00'45") | 1001 / 5004 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6004 | 173 / 107 |
| 7 | | 08'11" (+02'51") | 12 / 6017 | 80 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.04 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'12" | 00:12'50" |
| 3 | 06'09" | 00:18'59" |
| 4 | 06'03" | 00:25'02" |
| 5 | 06'02" | 00:31'04" |
| 6 | 05'22" | 00:36'26" |
| 6.0 | 20'13" | 00:36'47" |
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