Allen Hsu 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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5.4 km | 00:56:27 | 10:24/km

日期: 2016-09-23 20:47 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 10'06" / 10'14" / 11'15" / 10'35" / 09'58" / 10'19" /

基本訓練

9月累積里程 : 195.83 km

Mizuno Wave Rider 19 Osaka 累積 : 789.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jacky Lin, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	10'14"	00:20'20"
3	11'15"	00:31'35"
4	10'35"	00:42'10"
5	09'58"	00:52'08"
5.4	10'15"	00:56'28"

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