5.0 km | 00:31:36 | 06:17/km日期: 2016-09-23 17:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 5414 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 06'42" / 06'18" / 05'55" / 05'25" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'40") | 1005 / 1005 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'41" (+01'17") | 1007 / 2012 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'16" (+00'52") | 1003 / 3015 | 171 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'29") | 1003 / 4018 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'24" | 1008 / 5027 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'42" | 00:13'49" |
| 3 | 06'18" | 00:20'07" |
| 4 | 05'55" | 00:26'02" |
| 5 | 05'25" | 00:31'27" |
| 5.0 | 07'30" | 00:31'36" |
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