rongjyh(阿志) 2013/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

rongjyh(阿志) 高雄
ID 15798

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rongjyh(阿志)

6.0 km | 00:40:11 | 06:40/km

日期: 2013-09-14 16:24 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'31" / 06'29" / 06'44" / 06'54" / 06'51" / 06'32" / 08'20" /

趁著領物資順道到衛武營,許久沒來到衛武營,以前是不得不跑,現在則來隨意繞繞.

9月累積里程 : 311.47 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 1596.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿龍, Debbie 和其他 37 人說推

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觀看另 2 則留言

eric234 興致那麼好，跑到那裡去…

2013-09-14 18:41 ·

3 個人推

rongjyh(阿志) 當然是預謀去跑,順路領物資(噫!應該是相反)

2013-09-14 19:07 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'29"	00:13'00"
3	06'44"	00:19'44"
4	06'54"	00:26'38"
5	06'51"	00:33'29"
6	06'32"	00:40'01"
6.0	08'12"	00:40'11"

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