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    YenChun維尼哥 台中
    ID 737767
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    YenChun維尼哥 
    5.3 km | 00:34:52 | 06:37/km
    日期: 2024-10-04 19:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
    Pace: 06'32" / 06'31" / 06'49" / 06'48" / 06'30" / 06'23" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 280.02 km
    Strava 上傳 | 1 month ago
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    206'31"00:13'03"
    306'49"00:19'52"
    406'48"00:26'40"
    506'30"00:33'10"
    5.306'23"00:34'52"

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