5.7 km | 00:40:37 | 07:10/km日期: 2016-09-19 19:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'48" / 07'09" / 07'05" / 07'29" / 07'29" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'13") | 658 / 5658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'09" | 00:13'57" |
| 3 | 07'05" | 00:21'02" |
| 4 | 07'29" | 00:28'31" |
| 5 | 07'29" | 00:36'00" |
| 5.7 | 07'02" | 00:40'38" |
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