8.0 km | 00:52:52 | 06:36/km日期: 2016-09-20 19:27 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'18" / 07'26" / 06'40" / 06'43" / 06'01" / 07'36" / 06'30" / 12'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'26" | 00:14'44" |
| 3 | 06'40" | 00:21'24" |
| 4 | 06'43" | 00:28'07" |
| 5 | 06'01" | 00:34'08" |
| 6 | 07'36" | 00:41'44" |
| 7 | 06'30" | 00:48'14" |
| 8 | 12'13" | 01:00'27" |
| 8.0 | 04'33" | 01:00'30" |
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