王全利 (新竹瘋) 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

21.2 km | 02:05:13 | 05:54/km

日期: 2016-09-18 05:16 - 地點: 路竹火車站ｖｓ台南高鐵站 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1468 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'08" / 05'18" / 05'37" / 05'57" / 05'24" / 05'32" / 06'12" / 06'00" / 06'28" / 05'32" / 09'44" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 05'25" / 05'59" / 06'24" / 05'48" / 06'27" /

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9月累積里程 : 164.47 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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·

這是我早安讚

2016-09-18 11:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'18"	00:11'26"
3	05'37"	00:17'03"
4	05'57"	00:23'00"
5	05'24"	00:28'24"
6	05'32"	00:33'56"
7	06'12"	00:40'08"
8	06'00"	00:46'08"
9	06'28"	00:52'36"
10	05'32"	00:58'08"
11	09'44"	01:07'52"
12	05'36"	01:13'28"
13	05'36"	01:19'04"
14	05'32"	01:24'36"
15	05'28"	01:30'04"
16	05'32"	01:35'36"
17	05'36"	01:41'12"
18	05'25"	01:46'37"
19	05'59"	01:52'36"
20	06'24"	01:59'00"
21	05'48"	02:04'48"
21.2	06'27"	02:05'57"

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