6.0 km | 00:41:33 | 06:54/km日期: 2024-09-28 06:11 - 地點: 龍井 - 平均心率: 155 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6962 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'13" / 07'05" / 07'09" / 06'57" / 05'07" / 07'43" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'49") | 1000 / 1000 | 172 / 79 |
| 2 | | 07'07" (+01'39") | 1001 / 2002 | 164 / 85 |
| 3 | | 07'13" (+01'45") | 1000 / 3003 | 170 / 80 |
| 4 | | 06'57" (+01'29") | 1000 / 4004 | 174 / 82 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5004 | 168 / 108 |
| 6 | | 07'23" (+01'55") | 1000 / 6005 | 156 / 86 |
| 7 | | 05'22" | 6 / 6011 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.05 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'05" | 00:14'18" |
| 3 | 07'09" | 00:21'27" |
| 4 | 06'57" | 00:28'24" |
| 5 | 05'07" | 00:33'31" |
| 6 | 07'43" | 00:41'14" |
| 6.0 | 26'50" | 00:41'33" |
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