10.0 km | 01:18:04 | 07:48/km日期: 2024-09-25 20:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.1
Pace: 08'37" / 08'02" / 07'55" / 07'43" / 07'51" / 07'10" / 06'49" / 06'40" / 07'03" / 09'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'53" (+03'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'38" (+04'58") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'02" | 00:16'39" |
| 3 | 07'55" | 00:24'34" |
| 4 | 07'43" | 00:32'17" |
| 5 | 07'51" | 00:40'08" |
| 6 | 07'10" | 00:47'18" |
| 7 | 06'49" | 00:54'07" |
| 8 | 06'40" | 01:00'47" |
| 9 | 07'03" | 01:07'50" |
| 10 | 09'53" | 01:17'43" |
| 10.0 | 11'35" | 01:17'49" |
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