10.1 km | 01:01:35 | 06:04/km日期: 2024-09-24 19:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'43" / 12'42" / 07'31" / 06'35" / 06'36" / 06'40" / 09'19" / 06'33" / 08'28" / 04'35" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'37") | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 12'42" | 00:18'25" |
| 3 | 07'31" | 00:25'56" |
| 4 | 06'35" | 00:32'31" |
| 5 | 06'36" | 00:39'07" |
| 6 | 06'40" | 00:45'47" |
| 7 | 09'19" | 00:55'06" |
| 8 | 06'33" | 01:01'39" |
| 9 | 08'28" | 01:10'07" |
| 10 | 04'35" | 01:14'42" |
| 10.1 | 05'13" | 01:15'29" |
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