翁耀鍾 2024/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

翁耀鍾新北市
ID 827704

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10.0 km | 01:21:48 | 08:10/km

日期: 2024-09-20 21:12 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80.8

Pace: 06'42" / 07'18" / 07'46" / 07'37" / 07'42" / 08'47" / 09'07" / 09'19" / 08'51" / 08'37" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 107.53 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'18"	00:14'00"
3	07'46"	00:21'46"
4	07'37"	00:29'23"
5	07'42"	00:37'05"
6	08'47"	00:45'52"
7	09'07"	00:54'59"
8	09'19"	01:04'18"
9	08'51"	01:13'09"
10	08'37"	01:21'46"
10.0	05'31"	01:21'48"

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