7.1 km | 00:42:55 | 06:04/km日期: 2016-09-16 05:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 7352 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'26" / 05'58" / 06'07" / 06'00" / 05'48" / 05'46" / 05'51" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1005 / 1005 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'00" (+00'10") | 1007 / 2012 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1004 / 3016 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 1007 / 4023 | 168 / 97 |
| 5 | | 05'52" (+00'02") | 1007 / 5031 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 1003 / 6034 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'50" | 1005 / 7039 | 172 / 99 |
| 8 | | 04'17" | 62 / 7102 | 161 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.08 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 06'07" | 00:18'31" |
| 4 | 06'00" | 00:24'31" |
| 5 | 05'48" | 00:30'19" |
| 6 | 05'46" | 00:36'05" |
| 7 | 05'51" | 00:41'56" |
| 7.1 | 15'48" | 00:42'55" |
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