10.3 km | 01:05:44 | 06:22/km日期: 2016-09-15 16:14 - 平均心率: 57 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 10890 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'47" / 05'57" / 05'59" / 06'12" / 06'51" / 06'45" / 06'30" / 06'16" / 06'01" / 06'11" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 1000 | 168 / 87 |
| 2 | | 05'56" | 1002 / 2003 | 177 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1002 / 3005 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1004 / 4010 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 5010 | 154 / 94 |
| 6 | | 06'50" (+00'54") | 1004 / 6015 | 158 / 92 |
| 7 | | 06'21" (+00'25") | 1003 / 7018 | 160 / 97 |
| 8 | | 06'13" (+00'17") | 1005 / 8023 | 163 / 98 |
| 9 | | 06'00" (+00'04") | 1003 / 9027 | 168 / 98 |
| 10 | | 06'11" (+00'15") | 1007 / 10034 | 167 / 96 |
| 11 | | 06'42" (+00'46") | 310 / 10345 | 158 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
306.86 km 
TARTHERZEAL TS 3-wide TJR280-2390 累積 :
1213.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'57" | 00:12'44" |
| 3 | 05'59" | 00:18'43" |
| 4 | 06'12" | 00:24'55" |
| 5 | 06'51" | 00:31'46" |
| 6 | 06'45" | 00:38'31" |
| 7 | 06'30" | 00:45'01" |
| 8 | 06'16" | 00:51'17" |
| 9 | 06'01" | 00:57'18" |
| 10 | 06'11" | 01:03'29" |
| 10.3 | 07'14" | 01:05'44" |
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