10.0 km | 01:08:09 | 06:48/km日期: 2016-09-17 05:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 11925 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 07'40" / 06'47" / 06'47" / 06'49" / 06'28" / 06'35" / 06'27" / 06'34" / 16'41" / 06'51" / 121'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'13") | 1008 / 1008 | 173 / 74 |
| 2 | | 06'42" (+00'13") | 1001 / 2010 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 3011 | 174 / 83 |
| 4 | | 06'47" (+00'18") | 1004 / 4016 | 175 / 84 |
| 5 | | 06'29" | 1002 / 5018 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'06") | 1003 / 6021 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'58" (+00'29") | 1003 / 7025 | 172 / 83 |
| 8 | | 06'30" (+00'01") | 1003 / 8028 | 176 / 87 |
| 9 | | 16'46" (+10'17") | 1001 / 9029 | 65 / 90 |
| 10 | | 07'05" (+00'36") | 1007 / 10037 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.60 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'47" | 00:14'27" |
| 3 | 06'47" | 00:21'14" |
| 4 | 06'49" | 00:28'03" |
| 5 | 06'28" | 00:34'31" |
| 6 | 06'35" | 00:41'06" |
| 7 | 06'27" | 00:47'33" |
| 8 | 06'34" | 00:54'07" |
| 9 | 16'41" | 01:10'48" |
| 10 | 06'51" | 01:17'39" |
| 10.0 | 152'05" | 01:18'52" |
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