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Kenneth Chen
桃園
ID 387486
17 位追隨者
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Kenneth Chen
170.0 km
|
09:52:18
|
17.2 km/h
2024環花東自行車賽
官方成績
日期
2024-09-21
成績
09:52:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:58'36")
00:58'36" (+53'07")
01:09'29" (+57'38")
10 km
(01:09'29")
00:10'53" (+05'24")
15 km
(01:19'00")
00:09'31" (+04'02")
00:19'12" (+07'21")
20 km
(01:28'41")
00:09'41" (+04'12")
25 km
(01:42'24")
00:13'43" (+08'14")
00:37'39" (+25'48")
30 km
(02:06'20")
00:23'56" (+18'27")
35 km
(02:23'00")
00:16'40" (+11'11")
00:28'30" (+16'39")
40 km
(02:34'50")
00:11'50" (+06'21")
45 km
(02:48'03")
00:13'13" (+07'44")
00:25'09" (+13'18")
50 km
(02:59'59")
00:11'56" (+06'27")
55 km
(03:15'02")
00:15'03" (+09'34")
00:26'10" (+14'19")
60 km
(03:26'09")
00:11'07" (+05'38")
65 km
(03:38'51")
00:12'42" (+07'13")
00:46'31" (+34'40")
70 km
(04:12'40")
00:33'49" (+28'20")
75 km
(04:32'26")
00:19'46" (+14'17")
01:00'34" (+48'43")
80 km
(05:13'14")
00:40'48" (+35'19")
85 km
(05:25'44")
00:12'30" (+07'01")
00:25'03" (+13'12")
90 km
(05:38'17")
00:12'33" (+07'04")
95 km
(05:49'35")
00:11'18" (+05'49")
00:23'57" (+12'06")
100 km
(06:02'14")
00:12'39" (+07'10")
105 km
(06:19'42")
00:17'28" (+11'59")
00:30'56" (+19'05")
110 km
(06:33'10")
00:13'28" (+07'59")
115 km
(06:52'08")
00:18'58" (+13'29")
00:40'08" (+28'17")
120 km
(07:13'18")
00:21'10" (+15'41")
125 km
(07:23'53")
00:10'35" (+05'06")
00:47'11" (+35'20")
130 km
(08:00'29")
00:36'36" (+31'07")
135 km
(08:46'43")
00:46'14" (+40'45")
00:56'34" (+44'43")
140 km
(08:57'03")
00:10'20" (+04'51")
145 km
(09:02'32")
00:05'29"
00:11'51"
150 km
(09:08'54")
00:06'22" (+00'53")
155 km
(09:14'59")
00:06'05" (+00'36")
00:12'21" (+00'30")
160 km
(09:21'15")
00:06'16" (+00'47")
165 km
(09:27'23")
00:06'08" (+00'39")
00:21'48" (+09'57")
170 km
(09:43'03")
00:15'40" (+10'11")
Finish
(09:52:18)
日期:
2024-09-21 05:31
-
總爬升:
1161 m
-
平均心率:
124
-
卡路里:
3334 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
82.84
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
59'11"
(59'11")
5.07 (-50.31)
5000 / 5000
2
10'53"
(01:10'05")
27.69 (-27.69)
5000 / 10000
3
09'30"
(01:19'36")
31.58 (-23.81)
5000 / 15000
4
09'41"
(01:29'17")
31.03 (-24.35)
5000 / 20000
5
13'43"
(01:43'00")
21.95 (-33.43)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
23'55"
(02:06'56")
12.54 (-42.84)
5000 / 30000
7
16'39"
(02:23'36")
18.09 (-37.29)
5000 / 35000
8
11'49"
(02:35'25")
25.53 (-29.85)
5000 / 40000
9
13'13"
(02:48'39")
22.78 (-32.60)
5000 / 45000
10
11'55"
(03:00'34")
25.17 (-30.21)
5000 / 50000
11
15'03"
(03:15'38")
20.00 (-35.38)
5000 / 55000
12
11'07"
(03:26'45")
27.07 (-28.32)
5000 / 60000
13
12'41"
(03:39'27")
23.68 (-31.70)
5000 / 65000
14
33'48"
(04:13'15")
8.89 (-46.50)
5000 / 70000
15
19'46"
(04:33'02")
15.19 (-40.19)
5000 / 75000
16
40'47"
(05:13'49")
7.36 (-48.02)
5000 / 80000
17
12'30"
(05:26'20")
24.00 (-31.38)
5000 / 85000
18
12'32"
(05:38'52")
24.00 (-31.38)
5000 / 90000
19
11'18"
(05:50'11")
26.67 (-28.72)
5000 / 95000
20
12'38"
(06:02'49")
23.84 (-31.54)
5000 / 100000
21
17'28"
(06:20'18")
17.22 (-38.16)
5000 / 105000
22
13'27"
(06:33'46")
22.36 (-33.02)
5000 / 110000
23
18'57"
(06:52'43")
15.86 (-39.53)
5000 / 115000
24
21'10"
(07:13'54")
14.17 (-41.21)
5000 / 120000
25
10'34"
(07:24'28")
28.57 (-26.81)
5000 / 125000
26
36'35"
(08:01'04")
8.20 (-47.18)
5000 / 130000
27
46'14"
(08:47'19")
6.50 (-48.89)
5000 / 135000
28
10'20"
(08:57'39")
29.03 (-26.35)
5000 / 140000
29
05'28"
(09:03'07")
55.38
5000 / 145000
30
06'22"
(09:09'30")
47.37 (-8.02)
5000 / 150000
31
06'04"
(09:15'34")
50.00 (-5.38)
5000 / 155000
32
06'16"
(09:21'50")
48.00 (-7.38)
5000 / 160000
33
06'08"
(09:27'59")
49.32 (-6.07)
5000 / 165000
34
15'39"
(09:43'38")
19.25 (-36.13)
5000 / 170000
賽後評分:
好熱好累好不爽😁
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
112~136
65~79%
2:M馬拉松配速區
136~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~159
89~92%
4:A無氧耐力區
159~168
92~97.5%
5:I最大耗氧區
168~173
97.5~100%
最大心率為173
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
347.19 km
TCR ADV SL 獨角獸
TCX 2.0 上傳
| 1 month ago
·
留言
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.3
1.0 %
2
3.2
1.0 %
3
2.0
-0.7 %
4
23.8
1.0 %
5
25.4
1.0 %
6
26.7
1.0 %
7
27.9
-0.4 %
8
28.8
-0.4 %
9
24.7
2.9 %
10
30.5
-0.9 %
11
34.0
-2.2 %
12
31.6
1.0 %
13
30.3
1.2 %
14
30.8
1.0 %
15
31.3
-0.5 %
16
30.5
-0.4 %
17
32.1
-0.3 %
18
29.8
-0.2 %
19
28.6
1.0 %
20
34.6
-0.7 %
21
25.4
3.8 %
22
12.4
10.0 %
23
18.8
1.0 %
24
31.6
-2.0 %
25
42.4
-5.9 %
26
29.0
-1.7 %
27
12.2
5.3 %
28
10.1
5.0 %
29
15.0
5.7 %
30
8.6
5.3 %
31
8.1
-2.9 %
32
14.8
-2.5 %
33
39.1
-3.4 %
34
32.7
-4.8 %
35
32.1
-4.5 %
36
32.4
-3.1 %
37
36.7
-2.4 %
38
28.8
-1.6 %
39
16.7
-1.1 %
40
22.5
-1.1 %
41
13.4
4.1 %
42
22.8
-3.0 %
43
48.6
-0.8 %
44
24.8
3.2 %
45
24.5
-2.2 %
46
34.0
-0.8 %
47
26.1
2.0 %
48
23.1
1.8 %
49
25.7
-2.0 %
50
20.5
1.6 %
51
11.7
-2.0 %
52
17.8
2.3 %
53
26.7
1.7 %
54
26.9
1.5 %
55
28.8
-0.5 %
56
35.3
-1.4 %
57
30.5
1.8 %
58
24.5
-1.7 %
59
29.0
-1.2 %
60
20.5
2.3 %
61
18.5
-2.7 %
62
25.5
3.2 %
63
33.6
-2.5 %
64
27.5
-0.3 %
65
19.1
2.1 %
66
16.2
-2.0 %
67
27.5
3.7 %
68
19.9
-4.0 %
69
2.8
1.5 %
70
16.1
2.7 %
71
24.5
-1.1 %
72
6.6
-2.3 %
73
20.6
2.1 %
74
20.2
1.8 %
75
25.2
-1.0 %
76
24.7
-2.0 %
77
24.8
1.3 %
78
29.8
-1.7 %
79
1.9
-1.3 %
80
26.1
1.0 %
81
22.8
3.0 %
82
22.4
1.0 %
83
20.8
3.8 %
84
34.6
-1.4 %
85
23.4
1.3 %
86
18.8
2.6 %
87
22.1
-0.9 %
88
18.7
3.0 %
89
37.9
-3.8 %
90
32.7
-0.9 %
91
29.3
-1.2 %
92
26.3
2.0 %
93
30.3
-1.0 %
94
24.8
1.8 %
95
23.4
1.8 %
96
26.5
-1.8 %
97
24.7
-0.8 %
98
24.2
-1.5 %
99
24.8
1.8 %
100
19.7
3.8 %
101
32.4
-1.6 %
102
31.0
-0.2 %
103
22.2
1.4 %
104
7.4
-1.0 %
105
20.9
-0.4 %
106
18.8
2.5 %
107
25.9
-1.9 %
108
24.7
1.5 %
109
16.7
-1.3 %
110
31.0
2.0 %
111
16.3
3.0 %
112
8.8
2.8 %
113
43.4
-1.5 %
114
35.3
-2.4 %
115
11.2
2.1 %
116
7.3
1.8 %
117
17.0
-2.8 %
118
17.0
4.8 %
119
18.9
-1.6 %
120
22.5
2.0 %
121
27.5
-1.5 %
122
22.4
-1.7 %
123
33.6
-1.2 %
124
31.3
-1.0 %
125
29.8
-0.6 %
126
18.7
2.0 %
127
2.0
1.2 %
128
54.5
2.2 %
129
52.9
1.3 %
130
52.9
-0.9 %
131
43.9
1.2 %
132
2.7
-1.4 %
133
52.9
2.6 %
134
50.0
1.2 %
135
3.0
-2.0 %
136
10.6
2.0 %
137
45.6
2.2 %
138
52.2
1.6 %
139
51.4
-1.1 %
140
57.1
-2.7 %
141
58.1
1.3 %
142
48.6
-0.6 %
143
61.0
-1.1 %
144
55.4
2.5 %
145
52.2
2.1 %
146
54.5
-1.4 %
147
55.4
1.5 %
148
52.9
1.9 %
149
32.7
1.2 %
150
49.3
-0.5 %
151
51.4
-2.8 %
152
52.2
-1.1 %
153
48.6
1.2 %
154
43.4
-0.5 %
155
52.2
1.2 %
156
43.9
-0.2 %
157
53.7
1.2 %
158
50.7
2.0 %
159
54.5
-1.0 %
160
40.0
1.6 %
161
47.4
1.0 %
162
39.1
-1.7 %
163
50.0
-0.3 %
164
53.7
1.7 %
165
59.0
2.3 %
166
54.5
-0.4 %
167
29.3
1.2 %
168
18.4
1.0 %
169
12.9
1.0 %
170
13.1
2.0 %
171.0
6.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
170.0 km | 09:52:18 | 17.2 km/h
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