梅海薇 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

梅海薇台中
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6.1 km | 00:54:06 | 08:48/km

日期: 2016-09-15 19:34 - 天氣: 颱風天過後的炎熱天氣 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'31" / 07'25" / 07'14" / 07'25" / 08'56" / 09'31" / 35'57" /

基本訓練

9月累積里程 : 140.69 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, Rarry Lin 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'25"	00:15'56"
3	07'14"	00:23'10"
4	07'25"	00:30'35"
5	08'56"	00:39'31"
6	09'31"	00:49'02"
6.2	30'43"	00:54'04"

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