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姜煥文
高雄
ID 195618
36 位追隨者
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姜煥文
54.2 km
|
02:46:56
|
19.5 km/h
日期:
2016-09-17 06:16
-
總爬升:
452 m
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
1999 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'33"
(02'33")
23.68 (-16.32)
1005 / 1005
2
02'42"
(05'15")
22.09 (-17.91)
993 / 1999
3
04'26"
(09'41")
13.69 (-26.31)
1008 / 3008
4
05'47"
(15'28")
10.37 (-29.63)
998 / 4006
5
03'11"
(18'39")
18.95 (-21.05)
1001 / 5007
展開計圈分析
6
03'03"
(21'42")
19.89 (-20.11)
1007 / 6015
7
04'05"
(25'47")
14.63 (-25.37)
995 / 7010
8
03'49"
(29'36")
15.79 (-24.21)
1003 / 8013
9
02'59"
(32'35")
20.11 (-19.89)
997 / 9011
10
03'51"
(36'26")
15.93 (-24.07)
1018 / 10029
11
02'03"
(38'29")
29.03 (-10.97)
991 / 11021
12
03'10"
(41'39")
19.05 (-20.95)
1003 / 12024
13
02'11"
(43'50")
27.91 (-12.09)
1009 / 13034
14
02'04"
(45'54")
29.27 (-10.73)
1003 / 14037
15
02'24"
(48'18")
25.53 (-14.47)
1015 / 15052
16
02'17"
(50'35")
26.67 (-13.33)
1013 / 16066
17
02'21"
(52'56")
25.71 (-14.29)
1002 / 17069
18
02'16"
(55'12")
26.47 (-13.53)
996 / 18065
19
02'43"
(57'55")
22.36 (-17.64)
1008 / 19073
20
02'24"
(01:00'19")
25.00 (-15.00)
999 / 20073
21
02'30"
(01:02'49")
24.16 (-15.84)
1005 / 21078
22
02'26"
(01:05'15")
24.83 (-15.17)
1005 / 22083
23
16'36"
(01:21'51")
3.59 (-36.41)
991 / 23075
24
02'19"
(01:24'10")
25.90 (-14.10)
998 / 24073
25
02'37"
(01:26'47")
23.38 (-16.62)
1013 / 25086
26
01'48"
(01:28'35")
33.64 (-6.36)
1005 / 26092
27
02'01"
(01:30'36")
29.51 (-10.49)
989 / 27082
28
06'01"
(01:36'37")
10.08 (-29.92)
1008 / 28091
29
02'16"
(01:38'53")
26.87 (-13.13)
1008 / 29099
30
02'04"
(01:40'57")
29.27 (-10.73)
1000 / 30099
31
02'09"
(01:43'06")
28.12 (-11.88)
1002 / 31101
32
02'14"
(01:45'20")
26.87 (-13.13)
998 / 32100
33
03'13"
(01:48'33")
18.65 (-21.35)
997 / 33098
34
02'24"
(01:50'57")
25.53 (-14.47)
1019 / 34117
35
02'08"
(01:53'05")
28.12 (-11.88)
994 / 35111
36
02'10"
(01:55'15")
27.91 (-12.09)
1004 / 36116
37
01'36"
(01:56'51")
37.89 (-2.11)
1004 / 37120
38
01'30"
(01:58'21")
40.00
999 / 38119
39
02'08"
(02:00'29")
28.35 (-11.65)
1003 / 39122
40
01'47"
(02:02'16")
33.96 (-6.04)
1007 / 40129
41
02'32"
(02:04'48")
23.68 (-16.32)
999 / 41129
42
03'09"
(02:07'57")
18.95 (-21.05)
993 / 42123
43
04'18"
(02:12'15")
14.06 (-25.94)
1004 / 43127
44
02'04"
(02:14'19")
29.51 (-10.49)
1008 / 44136
45
02'05"
(02:16'24")
29.03 (-10.97)
1005 / 45142
46
03'32"
(02:19'56")
17.06 (-22.94)
1003 / 46145
47
02'50"
(02:22'46")
21.30 (-18.70)
1005 / 47150
48
03'57"
(02:26'43")
15.25 (-24.75)
1003 / 48154
49
03'27"
(02:30'10")
17.73 (-22.27)
1014 / 49169
50
02'07"
(02:32'17")
28.35 (-11.65)
998 / 50167
51
04'28"
(02:36'45")
13.69 (-26.31)
1016 / 51183
52
02'18"
(02:39'03")
26.09 (-13.91)
997 / 52180
53
04'09"
(02:43'12")
14.63 (-25.37)
1008 / 53188
54
03'44"
(02:46'56")
15.72 (-24.28)
977 / 54166
台29下雨😤只好臨改路線🚵燕巢橋頭🚴😮
9月累積里程 :
298.02 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 8 years ago
張同心
,
黃國棟
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.5
9.0 %
2
22.0
-4.7 %
3
13.6
4.7 %
4
10.4
-5.0 %
5
18.8
10.2 %
6
19.7
-4.8 %
7
14.7
-4.4 %
8
15.7
4.6 %
9
20.1
4.7 %
10
15.7
7.8 %
11
29.3
5.4 %
12
18.9
-3.6 %
13
27.5
7.2 %
14
29.5
-10.0 %
15
25.4
-3.4 %
16
26.5
4.5 %
17
25.9
-8.0 %
18
26.5
-3.6 %
19
22.1
3.4 %
20
25.0
3.9 %
21
24.7
6.5 %
22
24.5
-2.5 %
23
3.6
5.5 %
24
25.5
4.6 %
25
23.7
4.5 %
26
33.0
-2.9 %
27
29.5
-6.0 %
28
10.1
-6.8 %
29
26.1
5.5 %
30
29.5
-3.7 %
31
29.0
-4.2 %
32
25.2
3.5 %
33
19.0
-3.2 %
34
25.5
3.3 %
35
27.7
4.6 %
36
27.1
-5.2 %
37
38.3
3.8 %
38
39.1
-4.3 %
39
29.5
-4.6 %
40
32.1
-4.0 %
41
24.2
5.6 %
42
19.8
5.2 %
43
13.8
-3.4 %
44
28.1
-4.3 %
45
29.3
4.7 %
46
21.3
2.4 %
47
17.9
-5.1 %
48
14.8
7.0 %
49
19.3
5.4 %
50
24.5
-4.6 %
51
13.6
-4.2 %
52
26.1
5.6 %
53
17.9
-3.5 %
54
13.4
-4.5 %
54.2
22.2
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
00:56:01
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17.1 km/h
EM
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6.0 km
|
00:38:11
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06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
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00:30:00
|
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randallkwo
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3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
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1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
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15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
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10.0 km
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01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
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8.5 km
|
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07:02/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
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2.8 km
|
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|
05:53/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
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04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
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04:46/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:47:37
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04:38/km
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|
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