10.2 km | 00:54:31 | 05:20/km日期: 2024-09-19 17:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.8
Pace: 05'43" / 05'18" / 05'23" / 05'24" / 05'22" / 05'00" / 04'59" / 04'56" / 05'22" / 05'59" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'11") | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
306.44 km 
Mizuno Aero 20＋R 累積 :
1056.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'18" | 00:11'01" |
| 3 | 05'23" | 00:16'24" |
| 4 | 05'24" | 00:21'48" |
| 5 | 05'22" | 00:27'10" |
| 6 | 05'00" | 00:32'10" |
| 7 | 04'59" | 00:37'09" |
| 8 | 04'56" | 00:42'05" |
| 9 | 05'22" | 00:47'27" |
| 10 | 05'59" | 00:53'26" |
| 10.2 | 05'04" | 00:54'31" |
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