10.0 km | 01:04:37 | 06:26/km日期: 2016-09-16 18:13 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 06'00" / 05'58" / 06'07" / 06'34" / 06'13" / 07'15" / 07'08" / 06'12" / 07'12" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 05'58" | 00:17'49" |
| 4 | 06'07" | 00:23'56" |
| 5 | 06'34" | 00:30'30" |
| 6 | 06'13" | 00:36'43" |
| 7 | 07'15" | 00:43'58" |
| 8 | 07'08" | 00:51'06" |
| 9 | 06'12" | 00:57'18" |
| 10 | 07'12" | 01:04'30" |
| 10.0 | 05'39" | 01:04'37" |
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