10.2 km | 01:05:44 | 06:27/km日期: 2024-09-17 16:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 62.9
Pace: 07'00" / 06'57" / 06'48" / 06'36" / 06'25" / 06'28" / 06'17" / 06'15" / 06'06" / 05'57" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 176 / 10176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
140.94 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
810.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'57" | 00:13'57" |
| 3 | 06'48" | 00:20'45" |
| 4 | 06'36" | 00:27'21" |
| 5 | 06'25" | 00:33'46" |
| 6 | 06'28" | 00:40'14" |
| 7 | 06'17" | 00:46'31" |
| 8 | 06'15" | 00:52'46" |
| 9 | 06'06" | 00:58'52" |
| 10 | 05'57" | 01:04'49" |
| 10.2 | 05'16" | 01:05'45" |
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