5.0 km | 00:42:04 | 08:24/km日期: 2024-09-18 17:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.9
Pace: 03'45" / 09'23" / 09'07" / 08'09" / 07'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 09'23" | 00:13'08" |
| 3 | 09'07" | 00:22'15" |
| 4 | 08'09" | 00:30'24" |
| 5 | 07'58" | 00:38'22" |
| 5.0 | 07'13" | 00:38'24" |
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