6.0 km | 00:59:55 | 09:59/km日期: 2024-09-17 22:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'06" / 09'51" / 09'27" / 09'18" / 09'26" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+02'30") | 999 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'51" | 00:19'57" |
| 3 | 09'27" | 00:29'24" |
| 4 | 09'18" | 00:38'42" |
| 5 | 09'26" | 00:48'08" |
| 6.0 | 11'47" | 00:59'55" |
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