6.3 km | 00:42:37 | 06:43/km日期: 2024-09-15 17:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 70
Pace: 05'40" / 10'19" / 09'14" / 10'22" / 09'32" / 08'29" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 342 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 10'19" | 00:15'59" |
| 3 | 09'14" | 00:25'13" |
| 4 | 10'22" | 00:35'35" |
| 5 | 09'32" | 00:45'07" |
| 6 | 08'29" | 00:53'36" |
| 6.3 | 05'56" | 00:55'38" |
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