6.0 km | 00:34:48 | 05:47/km日期: 2016-09-12 21:56 - 地點: 土運 - 天氣: 雨 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 06'08" / 05'43" / 05'36" / 05'22" / 05'19" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'32") | 7 / 6007 |
一出門後就開始飄雨，飄一陣子後就停了，
心裡想這樣也好人會少點而且蠻涼的
結果跑著跑著又從飄雨→小雨→大雨......
還在小雨時本來心想，好久沒在雨中跑步了蠻舒服的，
結果享受沒多久，跑著跑著變大雨，
雖然覺得反正都濕透了沒差，但大雨穿Y拖實在太滑了，
我每踏一步就滑一下，實在很怕繼續下去會跌死，
最後跑到一個整數後就停錶到旁邊拉筋準備回家，
結果雨就停了.........
9月累積里程 :
152.93 km 
Y拖 一代 黃 累積 :
2342.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'08" | 00:12'46" |
| 3 | 05'43" | 00:18'29" |
| 4 | 05'36" | 00:24'05" |
| 5 | 05'22" | 00:29'27" |
| 6 | 05'19" | 00:34'46" |
| 6.0 | 04'45" | 00:34'48" |
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