4.3 km | 00:32:27 | 07:30/km日期: 2024-09-13 05:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'48" / 06'58" / 06'57" / 06'40" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+05'55") | 323 / 4323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.02 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'58" | 00:14'46" |
| 3 | 06'57" | 00:21'43" |
| 4 | 06'40" | 00:28'23" |
| 4.3 | 12'37" | 00:32'28" |
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