7.2 km | 00:46:41 | 06:29/km日期: 2024-09-12 18:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.7
Pace: 05'24" / 08'03" / 05'39" / 07'13" / 05'40" / 06'54" / 06'52" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 192 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
308.60 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
1538.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 08'03" | 00:13'27" |
| 3 | 05'39" | 00:19'06" |
| 4 | 07'13" | 00:26'19" |
| 5 | 05'40" | 00:31'59" |
| 6 | 06'54" | 00:38'53" |
| 7 | 06'52" | 00:45'45" |
| 7.2 | 04'30" | 00:46'37" |
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