5.6 km | 00:40:21 | 07:12/km日期: 2024-09-13 16:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.6
Pace: 07'48" / 07'27" / 07'24" / 07'15" / 06'27" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'10") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.86 km 
Mizuno Wave rider 27(20240416) 累積 :
1114.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'27" | 00:15'15" |
| 3 | 07'24" | 00:22'39" |
| 4 | 07'15" | 00:29'54" |
| 5 | 06'27" | 00:36'21" |
| 5.6 | 06'39" | 00:40'22" |
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