7.7 km | 01:33:15 | 12:06/km日期: 2024-09-12 08:08 - 平均心率: 97 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.3
Pace: 38'31" / 214'03" / 00'04" / 00'22" / 10'59" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'01" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+01'28") | 697 / 7697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 392.12 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'31" | 00:38'31" |
| 2 | 214'03" | 04:12'34" |
| 3 | 00'04" | 04:12'38" |
| 4 | 00'22" | 04:13'00" |
| 5 | 10'59" | 04:23'59" |
| 7.7 | 03'00" | 04:32'07" |
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