11.1 km | 01:28:52 | 08:01/km日期: 2024-09-10 18:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68.1
Pace: 07'21" / 07'19" / 07'08" / 09'33" / 07'24" / 07'38" / 10'31" / 07'33" / 07'31" / 06'45" / 07'31" / 36'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.94 km 美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13577.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'19" | 00:14'40" |
3 | 07'08" | 00:21'48" |
4 | 09'33" | 00:31'21" |
5 | 07'24" | 00:38'45" |
6 | 07'38" | 00:46'23" |
7 | 10'31" | 00:56'54" |
8 | 07'33" | 01:04'27" |
9 | 07'31" | 01:11'58" |
10 | 06'45" | 01:18'43" |
11 | 07'31" | 01:26'14" |
11.1 | 36'10" | 01:28'52" |