10.0 km | 01:04:50 | 06:28/km日期: 2024-09-09 17:25 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 59.8
Pace: 07'43" / 05'26" / 08'18" / 05'25" / 08'07" / 05'25" / 07'49" / 05'19" / 07'55" / 05'16" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'41" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 282.40 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'26" | 00:13'09" |
| 3 | 08'18" | 00:21'27" |
| 4 | 05'25" | 00:26'52" |
| 5 | 08'07" | 00:34'59" |
| 6 | 05'25" | 00:40'24" |
| 7 | 07'49" | 00:48'13" |
| 8 | 05'19" | 00:53'32" |
| 9 | 07'55" | 01:01'27" |
| 10 | 05'16" | 01:06'43" |
| 10.0 | 03'30" | 01:06'45" |
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