MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
kevinchi
台中
ID 194048
136 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
kevinchi
3000 m
|
01:27:07
|
02:54/100m
日期:
2016-09-10 07:48
-
卡路里:
1155 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'26"
(01'26")
02'52" (+00'22")
19
105
2
01'30"
(02'56")
03'00" (+00'30")
19
109
3
01'25"
(04'21")
02'50" (+00'20")
18
103
4
01'20"
(05'41")
02'40" (+00'10")
19
99
5
01'33"
(07'14")
03'06" (+00'36")
17
110
展開計圈分析
6
01'30"
(08'44")
03'00" (+00'30")
20
110
7
01'27"
(10'11")
02'54" (+00'24")
19
106
8
01'27"
(11'38")
02'54" (+00'24")
19
106
9
01'27"
(13'05")
02'54" (+00'24")
19
106
10
01'25"
(14'30")
02'50" (+00'20")
18
103
11
01'29"
(15'59")
02'58" (+00'28")
17
106
12
01'29"
(17'28")
02'58" (+00'28")
18
107
13
01'27"
(18'55")
02'54" (+00'24")
17
104
14
01'27"
(20'22")
02'54" (+00'24")
18
105
15
01'26"
(21'48")
02'52" (+00'22")
17
103
16
01'26"
(23'14")
02'52" (+00'22")
19
105
17
01'29"
(24'43")
02'58" (+00'28")
17
106
18
01'28"
(26'11")
02'56" (+00'26")
18
106
19
01'27"
(27'38")
02'54" (+00'24")
18
105
20
01'36"
(29'14")
03'12" (+00'42")
18
114
21
01'17"
(30'31")
02'34" (+00'04")
19
96
22
01'26"
(31'57")
02'52" (+00'22")
16
102
23
01'25"
(33'22")
02'50" (+00'20")
18
103
24
01'26"
(34'48")
02'52" (+00'22")
18
104
25
01'25"
(36'13")
02'50" (+00'20")
18
103
26
01'22"
(37'35")
02'44" (+00'14")
19
101
27
01'33"
(39'08")
03'06" (+00'36")
17
110
28
01'26"
(40'34")
02'52" (+00'22")
18
104
29
01'25"
(41'59")
02'50" (+00'20")
18
103
30
01'25"
(43'24")
02'50" (+00'20")
18
103
31
01'28"
(44'52")
02'56" (+00'26")
19
107
32
01'26"
(46'18")
02'52" (+00'22")
17
103
33
01'35"
(47'53")
03'10" (+00'40")
17
112
34
01'28"
(49'21")
02'56" (+00'26")
17
105
35
01'27"
(50'48")
02'54" (+00'24")
17
104
36
01'21"
(52'09")
02'42" (+00'12")
17
98
37
01'34"
(53'43")
03'08" (+00'38")
16
110
38
01'21"
(55'04")
02'42" (+00'12")
18
99
39
01'34"
(56'38")
03'08" (+00'38")
17
111
40
01'20"
(57'58")
02'40" (+00'10")
19
99
41
01'29"
(59'27")
02'58" (+00'28")
18
107
42
01'15"
(01:00'42")
02'30"
19
94
43
01'31"
(01:02'13")
03'02" (+00'32")
18
109
44
01'19"
(01:03'32")
02'38" (+00'08")
19
98
45
01'33"
(01:05'05")
03'06" (+00'36")
18
111
46
01'18"
(01:06'23")
02'36" (+00'06")
19
97
47
01'32"
(01:07'55")
03'04" (+00'34")
18
110
48
01'20"
(01:09'15")
02'40" (+00'10")
19
99
49
01'29"
(01:10'44")
02'58" (+00'28")
18
107
50
01'34"
(01:12'18")
03'08" (+00'38")
20
114
51
01'23"
(01:13'41")
02'46" (+00'16")
19
102
52
01'28"
(01:15'09")
02'56" (+00'26")
17
105
53
01'34"
(01:16'43")
03'08" (+00'38")
20
114
54
01'27"
(01:18'10")
02'54" (+00'24")
20
107
55
01'22"
(01:19'32")
02'44" (+00'14")
17
99
56
01'31"
(01:21'03")
03'02" (+00'32")
19
110
57
01'29"
(01:22'32")
02'58" (+00'28")
18
107
58
01'29"
(01:24'01")
02'58" (+00'28")
19
108
59
01'34"
(01:25'35")
03'08" (+00'38")
21
115
60
01'26"
(01:27'01")
02'52" (+00'22")
19
105
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
5.30 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Ryuichi 樂福哥
,
陳麗琴
和其他
54
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
David
kevinchi. 早安！運動好心情^_^
2016-09-10 10:21 ·
1
個人推
里妃莎
K大 早上好 ╮((╯▽╰))╭
游泳愉快……週末休閒好心情 ^^
2016-09-10 10:41 ·
2
個人推
Dean迪恩
晚安：轉換運動也轉換心情，不錯吔～
2016-09-10 22:13 ·
莊克臣
k大 晚安
週末運動愉快!
2016-09-10 22:24 ·
1
個人推
keats chi
晚安 運動快樂
2016-09-10 23:16 ·
1
個人推
Liu
K 大：午安好、週末愉快 陽光好心情 (*˘︶˘*).。.:*♡
2016-09-11 12:40 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
3000 m | 01:27:07 | 02:54/100m
展開計圈分析
留言 
