7.1 km | 01:32:20 | 12:57/km日期: 2024-09-08 06:38 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.5
Pace: 10'25" / 10'52" / 16'18" / 26'27" / 15'09" / 05'57" / 06'17" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+03'25") | 534 / 534 |
| 2 | | 11'23" (+05'27") | 1000 / 1534 |
| 3 | | 11'07" (+05'11") | 774 / 2308 |
| 4 | | 18'33" (+12'37") | 808 / 3116 |
| 5 | | 16'41" (+10'45") | 299 / 3416 |
| 6 | | 29'13" (+23'17") | 1000 / 4416 |
| 7 | | 07'31" (+01'35") | 1000 / 5416 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 6416 |
| 9 | | 06'31" (+00'35") | 711 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.83 km 
ASICS 虎走 累積 :
2079.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'52" | 00:21'17" |
| 3 | 16'18" | 00:37'35" |
| 4 | 26'27" | 01:04'02" |
| 5 | 15'09" | 01:19'11" |
| 6 | 05'57" | 01:25'08" |
| 7 | 06'17" | 01:31'25" |
| 7.1 | 08'11" | 01:32'28" |
留言 
展開計圈分析
