4.0 km | 00:24:45 | 06:10/km日期: 2024-09-06 18:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'23" / 06'01" / 06'47" / 05'54" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'49" (+10'56") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 453.00 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 06'47" | 00:19'11" |
| 4 | 05'54" | 00:25'05" |
| 4.0 | 17'27" | 00:25'20" |
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