3.1 km | 00:48:54 | 15:43/km日期: 2024-09-07 06:16 - 平均心率: 68 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 15'52" / 15'18" / 16'00" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'00" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'52" (+00'34") | 109 / 3109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.19 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 15'18" | 00:31'10" |
| 3 | 16'00" | 00:47'10" |
| 3.1 | 15'50" | 00:48'54" |
留言 
