鄭郁勳 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭郁勳高雄
ID 160085

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5.0 km | 00:33:50 | 06:44/km

日期: 2016-09-03 17:16 - 地點: 岡山高中 - 天氣: 微風 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'06" / 06'33" / 06'38" / 06'55" / 06'32" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'25")

998 / 998

2

06'40"

(13'39")

06'37" (+00'03")

1007 / 2006

3

06'38"

(20'17")

06'37" (+00'03")

1001 / 3007

4

06'55"

(27'12")

06'53" (+00'19")

1004 / 4012

5

06'32"

(33'44")

06'34"

994 / 5006

6

00'06"

(33'50")

06'09"

16 / 5022

9月累積里程 : 52.55 km

[Mizuno] WAVE RIDER 18 累積 : 1481.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

林宥廷, 吳念祖和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

楊清富郁勳，晚安，運動&週末愉快！

2016-09-03 20:29 ·

1 個人推

阿德郁勳：晚安，假日愉快～

2016-09-03 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'33"	00:13'39"
3	06'38"	00:20'17"
4	06'55"	00:27'12"
5	06'32"	00:33'44"
5.0	04'21"	00:33'50"

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