2.5 km | 00:20:36 | 08:14/km日期: 2024-09-01 05:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'12" / 07'49" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'06" (+03'54") | 502 / 2502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'49" | 00:15'01" |
2.5 | 11'10" | 00:20'38" |