10.0 km | 00:53:26 | 05:20/km日期: 2024-08-25 20:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.8
Pace: 05'37" / 05'39" / 05'28" / 05'56" / 05'36" / 05'17" / 05'37" / 05'02" / 04'49" / 04'23" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
246.81 km 
母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1395.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'39" | 00:11'16" |
| 3 | 05'28" | 00:16'44" |
| 4 | 05'56" | 00:22'40" |
| 5 | 05'36" | 00:28'16" |
| 6 | 05'17" | 00:33'33" |
| 7 | 05'37" | 00:39'10" |
| 8 | 05'02" | 00:44'12" |
| 9 | 04'49" | 00:49'01" |
| 10 | 04'23" | 00:53'24" |
| 10.0 | 03'01" | 00:53'26" |
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