3.5 km | 00:44:32 | 12:42/km日期: 2016-09-02 21:58 - 平均心率: 101 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 14'13" / 12'35" / 09'43" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'55" (+06'12") | 503 / 3503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.43 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
707.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 12'35" | 00:26'48" |
| 3 | 09'43" | 00:36'31" |
| 3.5 | 15'56" | 00:44'33" |
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